​​​​​​​清理內心的垃圾,要恰逢其時不是偶然想起

by 杨慧2018-10-11

王爾德說:「把人分成好的與壞的是荒謬的,人要麼迷人、要麼乏味。」 海倫·凱勒則說:「面對陽光,你就看不到陰影。」 王爾德與海倫·凱勒說的,都是人的內心。人們在俗世中行走,必然會經歷一些令人難過或者沮喪的事情,原本無垢潔淨的內心也便因此而蒙上灰塵。但只要我們可以恰逢其時地清理掉內心的塵埃,心便不會被塵埃覆蓋,始終向陽,一直迷人。

美國《時代》週刊每年都會選出「世界最有影響力100人」2015年,這個榜單的人物有習近平、奧巴馬、普京,也有一個普通的日本妹子。她叫近藤麻理惠,入選的原因不是長得好看,或是在某個方面做出了特別突出的貢獻,而是因為她有一種讓人著迷的魔力—整理屋子。

越來越快的生活節奏,讓許多人疏於整理屋子,近藤麻理惠的理想卻是成為一個像媽媽一樣出色的主婦。為了完成這個理想,她在讀小學的時候,就學習了新娘課程,長大以後,烹飪、縫紉、打掃、整理,她樣樣精通,獨創的「怦然心動整理法」不但使人們的屋子煥然一新,也令人們的生活更加輕鬆舒適。

在一次採訪中,近藤麻理惠道出了「怦然心動整理法」的精髓。要「停止猶豫和愧疚,把那些你不想要的、感到不合適的物品,果斷捨棄,不要貪婪」,留下真正令你怦然心動的物品。在這個過程中,人們會清楚什麼東西是自己真正需要的,從而在理清雜亂無章的思緒中,對自身以及未來可以有一個明確的判斷,不再被堆積在心裡的負能量侵擾,從而使生活變得輕鬆起來。

我們生活的環境,其實正是我們內心的映射。蘋果創始人約伯斯坐在地板上,周圍只有一盞燈和一套組合音響的照片傳遍網路。他有一個「極簡主義」的家,也有一顆「極簡」的心,常年身穿牛仔褲與黑色上衣上鏡接受訪談。能夠狠下心清理居住空間的人,往往也可以具備清理內心垃圾的能力,從而更為專注地完成每一件事情。

清理內心的垃圾,與清理房間一樣。柏拉圖認為,能夠決定人們心情的,在於一個人的心境。如果我們不能及時清理內心的垃圾,就會變得陰鬱沉悶、疲憊不堪,不再有精神去拼搏、去努力。

我們曾經受到的傷害,總會時不時地刺痛我們,令我們在某個瞬間感到心縮成一團。

我們不肯面對的過去,會令我們鎖緊心門,不再信任他人,也不肯接納他人,令我們孤獨而無助;我們內心所滋生的種種欲望,會使我們變得急功近利,在前行的路上心煩意亂、備感焦躁······

這些垃圾堆積在我們心上,吸引懶惰、拖遝、得過且過等惡習向我們靠近,使我們看起來負能量爆棚,甚至懷疑人生,對生活充滿失望。只有將垃圾一一清理乾淨,才不會繼續沉淪在負能量中。

道理我們都懂,但做起來總有些難。悲劇總比喜劇更令人感動,人類的內心似乎也總是更加傾向悲觀的一面,因而積極向上在有些時候會成為一件困難的事情。但很多時候,只要我們可以給自己喝一杯茶水的時間,就可以令情緒平復,發現其實沒有什麼事情真的可以令我們傷心失落,也沒有哪一種失敗足以困住我們前行的步伐。

袁姍姍曾因造型被網友吐槽為「鍋蓋頭」「傻妞子」和「泡在蛋花湯裡的肉包子」,甚至被喊話「滾出娛樂圈」。面對這些非議,她沒有流淚,也沒有讓負能量堆積在心中,而是盡情揮灑汗水,工作健身兩不誤,在短短40天裡練成了令人羡慕的馬甲線,連臉部的線條都變得緊致起來。

夢想的路上,從來不缺麻木、頹廢的人,既然已經決定向著目標前行,我們便沒有理由讓自己被負能量纏繞。

清理內心的垃圾,要恰逢其時,不是偶然想起,也不是已然肩負沉重。消極會被積極打敗,卑鄙會被高尚打敗,憂鬱會被快樂打敗,懶惰會被勤奮打敗,脆弱會被堅強打敗……只要我們願意,就可以在最恰當的時間裡,把內心的垃圾清理乾淨。乾乾淨淨,繼續出發。

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